Всем привет!
Как ваши дела? У меня все хорошо. У нас заметно похолодало и выпал снег. Зима, однако пунктуальна.
Позади еще один месяц, а значит пора отчитаться по прочитанному в рамках СП Читаем вместе с Викой.
На чтение снова не хватило времени, так что всего одна книга.
Аллен Карр "Легкий способ сбросить вес"
Читаю эту книгу второй раз и в этот раз у меня впечатление гораздо лучше, чем в прошлый раз. Из плюсов: легкий слог, небольшой объем, почерпнула для себя несколько ключевых идей: уважение к голоду; ориентация на продукты с минимальной термической обработкой и на блюда с минимальным количеством ингредиентов. Я тоже люблю простые блюда. Понравилась идея завтракать фруктами.
Из минусов (ну это лично для меня) постоянное навязывание одной и той же идеи, реклама "легкого способа бросить курить", негативная оценка молочных продуктов (вот лично я люблю молочку!) и мяса, отсутствие научности, вся информация подается с позиции личных убеждений.
В целом книга для меня скорее полезна, потому что я вынесла для себя несколько мыслей и рекомендаций и видимо потому что прочитана в то время, когда нужна.
Как ваши дела? У меня все хорошо. У нас заметно похолодало и выпал снег. Зима, однако пунктуальна.
Позади еще один месяц, а значит пора отчитаться по прочитанному в рамках СП Читаем вместе с Викой.
На чтение снова не хватило времени, так что всего одна книга.
Аллен Карр "Легкий способ сбросить вес"
Читаю эту книгу второй раз и в этот раз у меня впечатление гораздо лучше, чем в прошлый раз. Из плюсов: легкий слог, небольшой объем, почерпнула для себя несколько ключевых идей: уважение к голоду; ориентация на продукты с минимальной термической обработкой и на блюда с минимальным количеством ингредиентов. Я тоже люблю простые блюда. Понравилась идея завтракать фруктами.
Из минусов (ну это лично для меня) постоянное навязывание одной и той же идеи, реклама "легкого способа бросить курить", негативная оценка молочных продуктов (вот лично я люблю молочку!) и мяса, отсутствие научности, вся информация подается с позиции личных убеждений.
В целом книга для меня скорее полезна, потому что я вынесла для себя несколько мыслей и рекомендаций и видимо потому что прочитана в то время, когда нужна.
Мне не очень понравилась книга:)
ОтветитьУдалитьВот у меня первое прочтение тоже вызвало отторжение.. Второй раз уже нашла ценные для себя мысли
Удалить